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腹筋ローラーの代償

2018年12月19日 (Wed)
腹筋ローラーのしすぎ？でとうとう手首を痛めて

しまいました

どうにもこうにも痛いです



忘年会では飲んで食べて

筋トレしたら手首を痛めて

最悪です
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